Безопасность жизнедеятельности

Укажите свой почтовый адрес, если хотите получить результаты.
Обязательно укажите Фамилию и инициалы

Email:

ФИО:

Группа

1. Что такое стресс ?

Это причина многих заболеваний

Это болезнь, которой страдают много работающие люди

Это мобилизация энергии организма

Это привилегия человека

Это жизненно необходимая защитно-приспособительная реакция

Вопрос 1 из 15

2. Режим дня — это:

режим приема пищи и деятельности в дневное время

чередование умственной и физической работы

чередование труда и отдыха в дневное время

организация различных видов суточной деятельности

Вопрос 2 из 15

3. Основными факторами, определяющими здоровье человека, являются:

образ жизни человека;

состояние окружающей среды

наличие хронических заболеваний или дефектов развития

генетические факторы;

Вопрос 3 из 15

4. Во время эмоционального стресса у человека:

Повышается частота пульса

Повышается артериальное давление

В кровь выделяются гормоны

Развивается мышечная слабость

Снижается температура тела

Вопрос 4 из 15

5. Полноценный сон предполагает:

чередование фаз ‘медленного` и `быстрого` сна

полное отсутствие активности мозга

быстрое засыпание

повышение температуры тела

Вопрос 5 из 15

6. Что медики понимают под третьим состоянием человека?

Часто повторяющиеся простудные заболевания

BИЧ — инфицирование

Старость

Это, когда человек болен одним или несколькими хроническими заболеваниями

Вопрос 6 из 15

7. Как должен учитываться закон «лимитирующих факторов» при питании ?

В состав пищевого рациона обязательно должен входить определенный набор продуктов питания

Этот закон к питанию человека отношения не имеет

С пищей человек должен получать необходимые ингредиенты в надлежащих количествах

Необходимо, чтобы в состав пищи обязательно входили белки, жиры и углеводы

Если человек будет есть достаточно мясной пищи и пить молоко, данный закон будет выполняться автоматически.

Вопрос 7 из 15

8. Почему наилучшим видом физической активности считается бег ?

Оказывает благотворное воздействие практически на все органы

Не требует отработки специальных навыков

Очень эмоциональный вид физической активности

Не требует специального инвентаря

Доступен в любых условиях (на природе, на улице, в помещении)

Возможен в любое время года

Позволяет легко дозировать нагрузку

Вопрос 8 из 15

9. Влияют ли биоритмы человека на несчастные случаи ?

Существует прямая зависимость между числом несчастных случаев и величиной эмоционального спада

Такую связь констатируют многие исследователи, но здесь еще много неясного

Такой связи не существует

Вопрос 9 из 15

10. Укажите важнейшие внутренние параметры, по которым любой человек может судить о состоянии своего организма

уровень артериального давления

рН крови и тканей

уровень холестерина

кислотность желудочного сока

температура тела

частота сердечных сокращений

Вопрос 10 из 15

11. Что такое боль ?

Это один из сигналов тревоги, который подает нам организм

Это повод задуматься и скорректировать свой образ жизни

Это признак неблагополучия в организме

Это неприятное ощущение, с которым надо смириться

Вопрос 11 из 15

12. При каком виде питания происходит экономия пищевых ресурсов ?

Раздельное питание

Смешанное питание

Вегетарианское питание

Вопрос 12 из 15

13. Какие факторы разрушают здоровье и укорачивают жизнь ?

стрессы

гиподинамия

гнилостные процессы в кишечнике

умеренные физические нагрузки

интенсивная трудовая деятельность

запоры

Вопрос 13 из 15

14. Какой орган наиболее уязвим при физических перегрузках ?

Позвоночник

Печень

Мозг

Легкие

Сердце

Вопрос 14 из 15

15. В разработку учения о правильном питании большой вклад внесли следующие ученые:

В. Скотт.

П. Брег.

Г. Шаталова.

А. Петровский.

А. Чижевский.

Р. Шелтон.

Вопрос 15 из 15

Зачет по основам здорового образа жизни