Безопасность жизнедеятельности

Укажите свой почтовый адрес, если хотите получить результаты.
Обязательно укажите Фамилию и инициалы

Email:

ФИО:

Группа

1. Как называется заболевание для которого характерно поражение артерий с отложением в их внутренней оболочке липидов (преимущественно холестерина) ?

Атеросклероз

Аритмия

Асфиксия

Артрит

Вопрос 1 из 15

2. Какие факторы вызывают дисбактериоз?

Неправильное питание

Употребление алкоголя и курение

Отрицательные воздействия окружающей среды

Прием антибиотиков, гормонов

Значительные физические нагрузки

Стрессы

Вопрос 2 из 15

3. Какой исследователь впервые переплыл Атлантический океан на резиновой лодке без пищи и воды?

Американец А. Скотт в 1965 г.

Русский врач Мечников в 1910 г.

Французский естествоиспытатель А. Бомбар в 1952 г.

Американец Р. Фишер в 1960 г.

Русский ученый А.Чижевский в 1949 г.

Вопрос 3 из 15

4. Что такое дисбактериоз ?

Это преобладание патогенной микрофлоры в кишечнике

Это нарушение обмена веществ

Это расстройство биологических ритмов в организме

Это аллергические реакции организма

Вопрос 4 из 15

5. Назовите мотивы и качества тех людей, которые сами разрушают свое здоровье.

активность

желание `выглядеть своим`

невежество

желание выделиться

гордость

глупость

Вопрос 5 из 15

6. Физические упражнения необходимы, поскольку:

Повышают иммунитет

Улучшают осанку

Укрепляют мускулатуру

Стимулируют обмен веществ

Успокаивают нервную систему

Благотворно действуют на органы пищеварения

Улучшают аппетит

Сохраняют подвижность суставов

Вопрос 6 из 15

7. Что такое десинхроноз ?

Заболевание позвоночника

Признак нарушения адаптации организма

Нарушение биологических ритмов в организме, сопровождающихся болезненным состоянием

Рассогласование циркадианного ритма

Нарушение работы кишечника

Вопрос 7 из 15

8. В разработку учения о правильном питании большой вклад внесли следующие ученые:

П. Брег.

А. Чижевский.

Р. Шелтон.

Г. Шаталова.

А. Петровский.

В. Скотт.

Вопрос 8 из 15

9. Рассогласование биоритмов человека происходит из-за …

Длительного сна

Воздействия некоторых стрессоров

Смены временных поясов

Потребления алкоголя

Работы в ночную смену

Перевода часов (весной и осенью)

Курения

Вопрос 9 из 15

10. Как должен учитываться закон «лимитирующих факторов» при питании ?

Если человек будет есть достаточно мясной пищи и пить молоко, данный закон будет выполняться автоматически.

В состав пищевого рациона обязательно должен входить определенный набор продуктов питания

С пищей человек должен получать необходимые ингредиенты в надлежащих количествах

Необходимо, чтобы в состав пищи обязательно входили белки, жиры и углеводы

Этот закон к питанию человека отношения не имеет

Вопрос 10 из 15

11. Укажите виды физической нагрузки, которые могут быть рекомендованы человеку любого пола и возраста ?

Плавание

Ходьба на лыжах

Бег трусцой

Спортивные игры

Быстрая ходьба

Альпинизм

Вопрос 11 из 15

12. Что такое апноэ ?

ночные страхи, кошмары

хождение во время сна

храп во время сна

‘забывание’ дышать во время сна

бессонница

Вопрос 12 из 15

13. Укажите важнейшие внутренние параметры, по которым любой человек может судить о состоянии своего организма

кислотность желудочного сока

температура тела

уровень холестерина

частота сердечных сокращений

рН крови и тканей

уровень артериального давления

Вопрос 13 из 15

14. К основным принципам закаливания относятся:

регулярность

индивидуальность

постепенность и последовательность

многофакторность

Вопрос 14 из 15

15. Что вы можете сказать о пророщенных зернах ?

их рекомендуют употреблять в пищу при неврозах

из них можно варить кашу

это исключительно полезная составляющая пищевого рациона в любом возрасте

человеку эта пища не подходит

Вопрос 15 из 15

Зачет по основам здорового образа жизни